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Treino para mulheres

Personal trainer para mulheres, com foco no que você quer.

Boa parte das alunas do Maurício chega dizendo “já tentei de tudo”. O trabalho começa entendendo a sua rotina, o seu histórico e o que fez você parar antes.

Maurício Silva ajustando um exercício de mobilidade com uma aluna

O que o acompanhamento considera

  • Rotina real: trabalho, filhos, viagens e semanas corridas
  • Treino de força com progressão, sem medo de carga
  • Mobilidade e técnica antes de pressa
  • Constância acompanhada de perto, com check-ins e registro no app

Presencial ou online

No presencial, o Maurício acompanha a sessão ao seu lado em São Paulo. Na consultoria online, você treina onde preferir e ele acompanha pelo app e pelo WhatsApp. Muitas alunas combinam os dois.

Discrição

Fotos de evolução, medidas e ficha de saúde ficam no app, visíveis só para você e para o Maurício.

Planos

Pronto para começar? Escolha o formato.

Online · Brasil e exterior

Consultoria online — Mensal

R$ 319,00por mês

Consultoria on-line com acompanhamento mensal.

Quero este plano

Online · Brasil e exterior

Consultoria online — Bimestral

R$ 549,00a cada 2 meses

Consultoria on-line por 2 meses.

Quero este plano

Online · Brasil e exterior

Consultoria online — Semestral

R$ 1.399,00a cada 6 meses

Consultoria on-line por 6 meses.

Quero este plano

São Paulo · presencial

Personal trainer presencial

Valor sob consultalocal e horários combinados

  • Treino individual com o Maurício
  • Academia do seu condomínio ou da região
  • Acompanhamento pelo app entre as sessões
Quero o personal presencial

Enviar a ficha não cria cadastro nem cobrança automática: o acesso só existe depois que o Maurício aprova. Nos planos online, o Pix aparece logo depois da ficha e o comprovante é opcional. No presencial, ele entra em contato para combinar tudo.

Ver todos os planos

Perguntas frequentes

Dúvidas antes de começar.

Treino de força deixa a mulher “grande”?

Não do jeito que se costuma temer. Força melhora composição corporal, postura e disposição, e a progressão é ajustada ao seu objetivo.

Posso treinar durante a gestação?

Só com liberação e acompanhamento médico. Conte na ficha inicial; o Maurício avalia se e como faz sentido.

Maurício Silva, consultor fitness

Primeiro passo

Conte o seu objetivo para o Maurício.

A conversa é direta, pelo WhatsApp, sem compromisso. Ele explica o formato que faz sentido para a sua rotina.

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